Firmenfitness

Für eine gesunde Work-Life-Balance

Die Entgeltfortzahlung im Krankheitsfall betrug 2021 insgesamt fast 78 Milliarden Euro – das waren rund 40 Milliarden mehr als im Jahr 2010; die Kosten der Arbeitgeber haben sich seither mehr als verdoppelt.

 

Die meisten Krankmeldungen erfolgen durch Schädigungen der Skelettmuskulatur (21% aller Krankmeldungen!), dicht gefolgt von Krankheiten des Atmungssystems.

 

Auch psychische Erkrankungen haben einen bedauernswert steigenden Trend aufzuweisen. Depressionen, Burn-Out und Co bringen es auf durchschnittlich 38 Fehltage im Jahr. 

 

Durch all diese und andere Krankheiten entstehen dem Arbeitgeber immense Kosten:

  •           Gehaltsfortzahlung bis zu 42 Tagen

  • Sozialversicherungsbeiträge
  • Indirekte Kosten; wie z.B. Produktionsverzögerungen, Mehrarbeit für Kollegen, Produktionsausfallkosten und Ausfall an Bruttowertschöpfung
  • Intangible Kosten wie z.B. durch Mehrarbeit bedingte Motivationsverluste im Team, geringes Engagement der Kollegen und ein schlechtes Betriebsklima

Seien auch Sie einer von 70% aller Arbeitgeber, die diesen Trend durchbrechen möchten und mit meiner Unterstützung Firmenfitness für Ihre Arbeitnehmer anbieten möchten. Durch gezieltes Herz-Kreislauf-Training kombiniert mit Wirbelsäulentraining wird der Knochen- und Muskelapparat gestärkt und auch die Herz-Lungenfunktion verbessert sich.

 

Vorteile für Arbeitgeber:

  • Gesunde Mitarbeiter: Durch regelmäßigen Sport stabilisiert sich das Immunsystem, Rückenleiden verschwinden und es gibt weniger Krankheitstage
  • Gutes Firmenimage: Bietet der Betrieb Firmenfitness an, profitiert das Firmenimage (Employer Branding). Teilnehmende Mitarbeiter repräsentieren das Unternehmen positiv. Firmenfitness dient sowohl für Kunden, als auch für Mitarbeiter oder Bewerber als positives Aushängeschild.
  • Entspannte Arbeitnehmer: Der gemeinsame Sport hilft dabei, Anspannung abzubauen und neue Energie für den Rest des Tages zu tanken. All die Vorteile, die durch den Sport für die Mitarbeiter entstehen, übertragen sich auf den Arbeitgeber und sind somit ein wichtiger Bestandteil einer erfolgreichen Betriebsstrategie.

Vorteile für Arbeitnehmer:

  • Teamzusammenhalt: Durch das Gruppenworkout in einer Kleingruppe wird das Wir-Gefühl gestärkt.
  • Individuell: Sind die Stärken und Schwächen der Gruppe bekannt, bin ich als Personal Trainerin in der Lage, das Training individuell zu gestalten.
  • Stressabbau und Motivation: Regelmäßiger Stressabbau ist für Arbeitnehmer wichtiger denn je. Firmenfitness ist eine willkommene Ablenkung und ist in der Lage, die Mitarbeiter aus stressigen Arbeitsprozessen abzuholen und gestärkt und entspannt wieder an den Arbeitsplatz zurückzubringen.
  • Ausgleich: Firmenfitness ist eine gesunde Abwechslung zum beruflichen Alltag. Nach mehreren Stunden sitzender Arbeit ist Sport eine gesunde Abwechslung. Die Stimmung wird verbessert und die Konzentrationskraft erhöht sich.

 

 


Als ausgebildete Trainerin u.a. in den Bereichen BGM und Wirbelsäulengymnastik möchte ich gern Unternehmen unterstützend dabei helfen, Krankheitstage zu verringern und ein gesundes Image aufrechtzuerhalten.

 

Das Training findet in Kleingruppen mit maximal 10 Teilnehmern statt und dauert in der Regel 60 Minuten. Bei größeren Firmen sind auch 30 Minuten möglich, wenn im Anschluss noch mindestens eine weitere Gruppe folgt.

 

Ferner ist es möglich, individuelle Trainings für die Mitarbeiter zu buchen.

 

Beispiel: 15 Minuten Training mit Frau X bei z.B. Knieschmerzen, im Anschluss kommt Herr Y, der über Rückenbeschwerden klagt. Mindestdauer hier: insgesamt 60 Minuten.